Фруктовый салат

Рецепт фруктового салата и его приготовление. Диетические блюда очень полезные и  салат из фруктов относится к категории рецепты диетических блюд.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Грейпфрут 1 шт.
  • Апельсины 3 шт.
  • Киви 2 шт.
На порцию
Калории: 120 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 23 г
Шаги
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Грейпфрут помыть в проточной воде. Разрезать пополам и очистить от кожуры и плёнки. Из одной половинки грейпфрута выжать сок, вторую разобрать на дольки и нарезать мелкими кубиками.
  • Апельсины и Киви так же помыть. Очистить от кожи и нарезать кубиками, приблизительно таких же размеров как и грейпфрут.
  • Смешать кусочки фруктов в миске, полить соком от грейпфрута. И ещё раз перемешать салат.

Салат готов. Диетическое блюдо — залог Вашего здоровья и хорошего настроения в течение всего дня! Приятного аппетита!
В принципе диетические салаты можно приготовить из разнообразных фруктов и даже с добавлением овощей.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 23 оценки, среднее 4.43 из 5 )
Готовим Сами
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Пишите отзывы и пожелания.